捻挫や足首をひねったわけでもなく足首やかかとが痛い・・・

直接痛めた訳では無いのに足首やかかとが痛むのは、体の歪みや足の立ち方により足の重心バランスが崩れているからです。

本来、足の裏は「土踏まず」を中心にかかと、足の指など全体を使って体重を分散させながら支えています。

しかし、重心バランスが崩れて、足の前部分だけで立っていたり、左右に差が出ていたりすると一部分にだけ負担がかかり痛みが出てしまうわけです。

せせらぎ整体ではそういった足の重心バランスの歪みを、足首、甲、指などを整えるのはもちろん、骨盤や股関節、ヒザ、くるぶしなどを整えます。

また、せっかく整えても足や体を支える筋力が足りないと姿勢や重心も崩れてしまいます。

そのためせせらぎ整体では

・良い立ち方や座り方

・足の使い方

などもお伝えさせていただいております。